Zelfslank Plan
| Productnr.: | AD44 |
| Prijslijst: | |
| Prijs ex. BTW: | € 47,00 |
| Prijs inclusief BTW: | € 47,00 |
| U bespaart: | € 50,00 (51%) |
Hoe je de eerste kilo’s verliest en aan vertrouwen wint
Als je het mij vraagt, voldoet elk succesvol dieet, plan of methode aan 2 voorwaarden:
1. gewichtsverlies zonder daar lang op te hoeven wachten. Dit geeft je nl. nieuwe hoop en houdt je motivatie op peil.
2. vanaf dag 1 helpt het plan je vertrouwen in jezelf te herstellen.
Want jouw vertrouwen heeft een knauw opgelopen… toch? Eerdere dieetpogingen liepen namelijk op niets uit. Ja OK, je viel wel af…, maar het kwam er ook zo weer aan. Weet je, dit komt omdat hoe langer je jezelf op rantsoen zet, des te vaker verleidingen het van je wilskracht winnen.
In deze animatie onthult Yvonne de 4 sleutels tot gewichtverlies
KLIK OP DEZE LINK OM NAAR DE VIDEO VAN YVONNE TE GAAN
Jouw vetverbranding ontvlammen
Goed.Voorwaarde 1 is dus dat je de eerste kilo’s weet kwijt te raken. Dit is niet moeilijk. Dit bereik je door het volgen van een strikt voedingsplan. Eén die jouw vetverbranding ontsteekt zodat je los komt van de grond.
Rotsvast vertrouwen in de goede afloop
Dan vers 2. Inzicht in jezelf krijgen. Begrijpen waarom je heen en weer slingert tussen “goede gewoontes” en “losgaan”.
Plus: eindelijk een heldere en ondubbelzinnige uitleg krijgen over welke voeding optimaal is voor jouw gezondheid.
Dat is echt alles wat je nodig hebt voor nieuw vertrouwen in een goede afloop. Dat je dit keer wel slank wordt én dat weet te blijven.
Ja en vers 2 klinkt makkelijk. Je struikelt er alleen over omdat er geen plan is waarmee je nu precies dit krijgt:
- De juiste voeding, in de juiste combinaties en op de juiste tijdstippen
- Smakelijk eten omdat je anders je hoofdhonger niet stilt
- Eenvoudige oefeningen voor inzicht in je eigen gedrag
- Praktische tips waarmee je gezond leven in een druk leven inpast en tijd bespaart.
Wat nu als ik je zeg dat er een plan is wat je dit en meer geeft. Een plan waarmee jij die eeuwige strijdbijl begraaft. Zodat ook jij eetbuien de bons geeft, slank wordt en aan het jojo-effect ontsnapt?
Afvallen als in een 3-traps raket
Om vele kilo’s vet te verliezen EN die eraf tehouden, kun je het best mijn 3-fasen dieet volgen. Ik noem het ook wel gekscherend de 3-traps raket van gewichtsverlies. Het kent deze fasen:
- Stap 1 : Jouw Vetverbranding ontvlammen om je een “lift” te geven.
- Stap 2 : Overschakelen op een probleemloze verbranding van koolhydraten zodat je ontsnapt aan de zwaartekracht. Je stuurt eetbuien de laan uit en voorkomt het jojo-effect
- Stap 3 : Nu je jouw streefgewicht hebt bereikt, doe je leefstijl aanpassingen om moeiteloos slank te blijven én jezelf af en toe wat uitstapjes te kunnen permitteren.
Want zeg nu zelf, kreeg de zwaartekracht bij andere diëten niet vroeg of laat weer vat op je? Brachten deze onhoudbare eetbuien je niet weer terug op aarde en weer terug bij af?
Deze 3-trapsraket, inclusief het anti-eetbuien voedingsplan, vind je in het ZelfSlank Plan.
Kilo’s vet stapsgewijs vaarwel zeggen
“Ik ben zeer enthousiast! Tijdens deze paar maanden, dat ik het plan toepas zag ik mijn gewicht dalen van 94 naar 84. En ik ga er absoluut mee door. Ik heb helemaal niet het gevoel dat ik me veel moet ontzeggen. Integendeel. Het eten is een feest. Overdreven? Helemaal niet. Ik ben erg dankbaar dat ik hiermee ben begonnen.”
— Cindy
De meest gestelde vraag na het volgen van een koolhydraatarm dieet is deze: “Wat eet ik nadat ik het voedingsplan heb gevolgd? Kan ik gewoon weer doorgaan met mijn oude eetpatroon?”
Mijn antwoord was altijd dat je tot Sint Juttemis het koolhydraatarme dieet moet volgen, wil je het overgewicht eraf houden. Wat zat ik ernaast!
Niemand houdt het koolhydraatarme dieet op de lange termijn vol! Vroeg of laat komen eetbuien dan om de hoek kijken.
Het is belangrijk op het juiste moment te wisselen tussen een koolhydraatarm en een koolhydraatrijk voedingsplan. (en weer terug naar koolhydraatarm).
Wanneer en hoe je dat overschakelen tussen koolhydraatrijk en koolhydraat arm voedingsplan doet leg ik je haarfijn uit in het ZelfSlank Plan.
Het ZelfSlank Plan bestaat uit maar liefst 11 onderdelen. Dat het werkt tegen overtollige pondjes en eetbuien beaamt vrijwel iedere deelnemer.
De 11 (!) ingrediënten van ZelfSlank
1. De ZelfSlank Richtlijnen:
Aan de basis van het ZelfSlank Plan staat deze handleiding. Het bevat de dieetadviezen die je nodig hebt om zonder problemen (zonder vermoeidheid en zoetaanvallen) over te schakelen op het vetverslindende ZelfSlank Voedingsplan.
Je vindt hierin uitgelegd wat je precies tijdens stap 1, 2 en 3 van het ZelfSlank Plan moet eten, drinken en doen.
2. De ZelfSlank Besliskaart
In de richtlijnen vind je de ZelfSlank Besliskaart. Een handig overzicht waarin je ziet of bepaalde voeding jouw vetverbranding op gang brengt of juist op een lager pitje zet.
Het maakt ook duidelijk welke koolhydraten je wel kunt eten en welke je beter weg kunt laten. Geef aan de hand van deze richtlijnen moeiteloos je eigen draai aan het ZelfSlank Plan, mocht je van de gegeven weekmenu’s af willen wijken.
3. De ZelfSlank Weekmenu’s (digitaal en seizoensgebonden)
6 volle weken met “oerdegelijke” voorbeeldrecepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Totaal biedt het plan je 55 unieke recepten voor het diner, 21 unieke recepten voor het ontbijt en 21 unieke recepten voor de lunch.
Dit voedingsplan geeft rust want je weet precies wat je gaat eten. Je hoeft zelf niet meer uit te vogelen hoe en wat. Deze ontvang je als PDF. Hierdoor blijft het ZelfSlank Plan betaalbaar voor iedere portemonnee.
(Voorbeeld-gerechten uit het ZelfSlank Voedingsplan, klik voor een vergroting)
5 Voordelen van Seizoensvoeding
De ZelfSlank weekmenu’s zijn seizoensgebonden. Dat betekent dat elke maand het voedingsplan verandert, omdat er elke maand nieuwe voedingsmiddelen in seizoen zijn. Zo geniet je met het ZelfSlank van de volgende voordelen:
het is goedkoper. Want wat in mei in het seizoen is is vaak in de aanbieding!
het is veel gezonder (verser en lokaler kan niet)
ook gemakkelijker want: het is gewoon verkrijgbaar in de lokale supermarkt
beter voor het milieu (het reist niet de hele wereld over)
en niet in de laatste plaats: het smaakt beter!
Extra’s bij Plan (praktisch en succes gegarandeerd)
Extra I: Praktische alternatieven voor ontbijt & lunch Extra recepten voor ontbijt & lunch voor als je weinig tijd hebt, veel onderweg bent of tussen de middag niet in staat bent om voor jezelf te koken.
Ter waarde van: €19,-
Nu: inclusief
Deze praktische ontbijtjes & lunches vind je ook terug in de Menuplanner. Die kun je aan de hand van de ‘switch’ ook uitzetten, maar ik ga ervan uit dat je het gemak op prijs stelt.
Extra II: Compleet vegetarisch weekmenu bij elk ‘normaal’ weekmenu
Voor als je vegetariër bent of daarmee wilt experimenteren. Door deze extra verdubbelt het aantal recepten dat je met het ZelfSlank Plan ontvangt.
Deze vegetarische recepten zijn ook seizoensgebonden, dus speuren naar exotische ingrediënten is er niet meer bij. Je vindt gewoon alles in de buurtsuper.
Ter waarde van: €29,-
Nu: inclusief
Extra III: Glutenvrije marinades, sausjes en dressings
Ook als je prima gluten kunt verdragen zijn dit supergezonde receptjes die elke salade glans geven. Dankzij deze extra verorber je met meer plezier salades, groenten- en andere schotels. Ook kinderen waarderen deze recepten zeer!
Ter waarde van: €24,-
Nu: inclusief
Extra IV: Audio-opnamen van “anti-eetbuien” coachingsessies
Ik heb in totaal 12 (!) vrijwilligers bereid gevonden om zich door mij te laten coachen op het vlak van eetbuien. Ik gaf ze ieder 30 minuten van mijn tijd. De deelnemers waren zo enthousiast dat ze het goed vonden dat ik de opname van deze sessies met je zou delen. Herken jezelf in anderen en laat je inspireren door de aanwijzingen die ik hen gaf!
–> Ideaal voor in de trein of auto naar je werk. Of luister ernaar tijdens een wandeling <–
Ter waarde van: €29,-
Nu: inclusief
Wat kost het onnodig ge-jojo met je gewicht je eigenlijk?
Afgezien van de teleurstelling, voel je het regelmatig jojoën met je gewicht ook in je portemonnee. Je hebt misschien eerder dieetboeken gekocht. En misschien ook het vervolgboek van dat zelfde dieet! Misschien heb je een duur fitnessabonnement aangeschaft, of aan de Weight Watchers of iets dergelijks meegedaan. Of misschien heb je wel eens dieetsupplementen uitgeprobeerd?
Ook heb je misschien kleding in diverse maten moeten kopen dankzij het jojoën!
Kortom je hebt er veel geld aan uitgegeven. Op zijn minst honderden euro’s.
En stel je nu eens voor wat al dat snoepen of snacken je nú kost. Je staat er niet graag bij stil. Het is een optelsom die je liever niet maakt. Want het confronteert je met je “slechte” gewoonten. Maar geloof me, binnen een half jaar geef je zo nog eens honderden euro’s uit aan (overmatig) eten.
Dit geld spaar je uit als je nu met het ZelfSlank Plan aan de slag gaat.
KLIK HIER VOOR DE OFFICIËLE WEBSITE VAN ZELFSLANK PLAN
ZelfSlank Aanbieding
|
€69,- |
| Online Menuplanner | €29,- |
| Persoonlijke Boodschappenlijst | €19,- |
| “Jouw Smaak” Module | €19,- |
| Extra I: Praktische ontbijt & lunches | €9,- |
| Extra II: Vegetarische weekmenu’s | €9,- |
| Extra III: Glutenvrije dressings | €9,- |
| Extra IV: Audio-opnamen van “anti-eetbuien” coaching-sessies | €99,- |
| Extra V: Persoonlijke 1-op-1 coaching | €19,- |
voor: |
|
| Normale prijs | €97,- |
| Aanbiedingsprijs | €47,- |
incl. BTW
& verzending
SAMENVATTING
- ZelfSlank Richtlijnen
- ZelfSlank Voedingsplan 6 Weekmenu’s
- Weekmenu Planner
- Persoonlijk boodschappenlijstje
- Online tool: Voedingsplan zonder allergenen
- Uitleg van de ZelfSlank Booster
- Voedingsplan voor de ZelfSlank Booster
- Videobegeleiding bij de ZelfSlank Booster
- Extra I: Praktische recept alternatieven voor onderweg, op school of werk
- Extra II: ZelfSlank Voedingsplan Vegetarisch 6 Weekmenu’s
- Extra III: Glutenvrije marinades, sausjes en dressings
- Extra IV: Audio-opnamen van “anti-eetbuien” coachingsessies
“Goed dat het een compleet pakket is en ik het idee heb dat het een gezond plan is en het is goed vol te houden. Geen poeha, goed te bereiden recepten. Ik ben inmiddels de 8 kilo die ik aangekomen was weer kwijt en daar voel ik mij prima bij. meer hoeft van mij niet.”
— Greta
“Het is schitterend zoals het gemaakt is en het werkt echt! Het stimuleert je enorm om iedere dag wat anders en lekker te eten en je valt er toch van af. Het is makkelijk vol te houden op deze manier..het is goed zoals het nu eruit ziet.”
— Petra, Rijswijk
“Ja, ik zou het Programma absoluut aan anderen aanraden. Toen ik voor het eerst de menu’s zag dacht ik; zou dat wel genoeg zijn? Hou je geen honger als je geen brood meer eet? Nou, tot mijn verbazing hou je honger als je WEL brood eet!”
— Anka
“Ik vind het een prachtig plan. Ik heb in mijn leven werkelijk ALLE diëten af afslankmethoden geprobeerd, maar door het vele jojo’en heeft mijn lichaam geen zin meer. Nu te hoge cholesterol en bloeddruk. Maar wat een verademing, dat programma van u!! Dat ik door NLP methode mezelf kan veranderen, dat ik WERKELIJK geen behoefte aan chocola meer heb! En dat ik daar dan blij bij blijf!! Heerlijk.”
— Marieke