“Ze Moesten Lachen Toen Ik Als Een ‘Oermens’ Ging Eten,
Nu Doen Ze Het Zelf Ook…”

- Geef mij 21 dagen en ik geef jou je gezondheid terug.

Dit alles maakte het voor mij eigenlijk nog pijnlijker dat mijn eigen lichaam niet in topconditie verkeerde. Ik schaamde me er zelfs een beetje voor.

 

Maar op een gegeven moment leer je ermee leven, moet je gewoon door, stop je het weg en neem je aan dat het erbij hoort. Wat ik echter niet kon wegstoppen was de reden waarom ik gedurende de dag iedere keer zo moe was. Voor dat probleem zocht ik een oplossing.

Dat ik die strakke buik niet kan krijgen is tot daaraan toe … maar ik wil niet de rest van mijn leven als een wandelende zombie door brengen!

Ik begon me behoorlijk obsessief te verdiepen in voeding, aangezien ik op internet met een hoop zelfstudie vele aanwijzingen had gevonden dat mijn “gezonde voedingsschema” toch niet zo goed voor mij was als ik in eerste instantie dacht.

Mijn typische optimel drankje, bruine volkoren boterhammen met kaas, vruchtensapjes en ‘gezonde’ pakje zakje maaltijden leken de oorzaak te zijn van mijn constante moeheid.

Tijdens een reis door Amerika stuitte in per toeval op de Paleo manier van leven. Sindsdien, nu 9 maanden geleden, kijk ik niet meer terug. (zie foto)

En met mij hebben duizenden Nederlanders hun gezondheid weer in eigen hand genomen door dit oerdieet waar ze eerst om moesten lachen.

Het is dus NIET het Vet wat Opgeslagen Wordt als Vet,
Het zijn de Suikers

Als we 10.000 jaar of verder terug in de tijd gaan dan zien we dat onze voorouders niet zoveel suiker konden eten, omdat het er simpelweg gewoon niet was.

Er was hier en daar wat fruit, misschien een wilde zoete aardappel of iets dergelijks, maar niks speciaals. Ons lichaam is gemaakt om gemiddeld zo’n 80 gram koolhydraten per dag te verwerken. Dat is niet te vergelijken met de dagelijkse 300~500 gram die we eten. De rest van het dieet van onze voorouders bestond uit vet en eiwit uit voornamelijk dierlijke producten.

Dit wijkt ver af van de manier waarop we hedendaags eten. Ons voedingspatroon bestaat tegenwoordig vaak voor 70% uit deze drie boosdoeners:

Ook jij zult vast en zeker producten uit bovenstaande boosdoeners eten. Je kunt er niks aan doen, de supermarkt ligt er vol mee, en er wordt ook nog verteld door reclames, instanties en overheid dat het “gezond” voor je is.

Het enige verschil tussen jou en natuurlijk slanke mensen is dat hun lichaam beter met glucose om kan gaan, terwijl jouw lichaam hier moeite mee heeft

Ik heb jaren gezocht voor mezelf hoe ik mijn vet kwijt kon raken, en toen ik eindelijk het geheim vond hoe ik dit kon doen … Nou, kijk zelf maar hoe ik straal. (zie foto)

Door het controleren van mijn suikerspiegel met het eten van de juiste voeding kon ik ruim 10 kg afvallen en dit eraf houden in 4 maanden tijd. Dit terwijl ik weinig aan sport deed, geen speciale supplementen nam of het ook maar enigszins voelde dat ik op “dieet” was.

Ik werd zo hyper van mijn resultaat, dat ik dit graag wilde delen met de rest van Nederland.

Toen ik na 9 jaar in de gezondheidsbranche eindelijk ontdekte hoe vet verliezen écht in elkaar zat, kon ik niet anders als hier een boek over schrijven. Dit boek is “de Paleo Revolutie” – en het is de meest effectieve methode die ik ken om je lichaam weer in topconditie te krijgen.

Mensen die “de Paleo Revolutie” gebruiken voelen binnen enkele korte weken direct verschil in broekmaat, energieniveau, stemming en andere fantastische bijwerkingen van het volgen van de informatie uit dit boek.

Ik noem het ook echt bijwerkingen. Voor mij is dit boek niet perse een gids om af te slanken. Dat je gewicht en vet verliest is slechts een bijwerking (een hele leuke voor een hoop mensen). Net zoals meer energie een bijwerking is. Je hebt geen honger meer en voelt je enthousiast. Je hebt geen last meer van snaaimomenten en je twijfelt geen moment meer aan jezelf. Paleo is enorm goed voor je zelfvertrouwen.

Natuurlijk is een volledige transformatie van je lichaam niet in 1 week te realiseren – zo werkt dat nou eenmaal niet bij gezond afvallen. Maar door de verandering van je relatie met voeding en je lichaam zorgt de Paleo Revolutie ervoor dat je met plezier kunt afvallen, zonder pijn en moeite.En zo zou afvallen altijd moeten zijn.